WANDELEN IS BETER DAN KORT EN INTENSIEF SPORTEN

WANDELEN IS BETER DAN KORT EN INTENSIEF SPORTEN

Ook bewegingswetenschapper Hans Savelberg meent dat wandelen gezond is. Hij deed onderzoek naar de gevolgen van te veel zitten. Tijdens zijn onderzoek bleek dat een uur intensief sporten als compensatie voor inactief gedrag niet genoeg was. Het verminderen van zituren...
Rollatorwandeling vanuit de Laan van Berlijn op 28 juni 2017

Rollatorwandeling vanuit de Laan van Berlijn op 28 juni 2017

Toen Willem en ik in wijkcentrum De Wereld aankwamen, zaten daar al drie nieuwe deelneemsters klaar. We stelden ons aan elkaar voor en langzamerhand kwam de rest ook binnendruppelen. Harry als laatste, op de valreep, en hem gaf ik de mogelijkheid de route te bepalen,...
Groenlab Noord-Holland

Groenlab Noord-Holland

Woensdag kwamen deelnemers van het project Groen Kapitaal, Groene Gezond Leefomgeving in Noord-Holland bij elkaar om verschillende groene wandelvormen te bespreken en ervaren. Tijdens de Gezond Natuur Wandeling viel veel te zien en vertellen. De huisdichter sloot deze...
Hitte: Wees wijs met water!

Hitte: Wees wijs met water!

Sinds zondag 18 juni is het goed warm in Nederland en het KNMI verwacht dat de hoge temperatuur nog wel een paar dagen aanhoudt. Wij vragen u daarom deze dagen wijs met kraanwater om te gaan. Gemiddeld gebruiken we dagelijks 120 liter water per persoon per dag....
Gezond groen in en om de stad

Gezond groen in en om de stad

Recreatie in het groen is belangrijk voor de volksgezondheid in Nederland. De afgelopen decennia zijn de mogelijkheden hiervoor in en om de steden echter achtergebleven bij de vraag van een groeiende bevolking. Een bevolking die bovendien vergrijst, en die daardoor...