Why walking helps us think

What is it about walking, in particular, that makes it so amenable to thinking and writing? The answer begins with changes to our chemistry. When we go for a walk, the heart pumps faster, circulating more blood and oxygen not just to the muscles but to all the...

Nationaal Park Zuid-Kennemerland, zaterdag 18 januari

Het weer zag er mooi uit. Twintig wandelaars vertrokken vrolijk van het bezoekerscentrum en begonnen een eerste klim over de zandduinen die langs het Wed zijn gelegen. Mooie uitzichten, maar na de afdaling een buitje. Regenbogen kwamen te voorschijn, een beetje...

De Bretten, woensdag 15 januari

Vanaf het sportpark met 2 auto’s naar de Bretten om vervolgens samen naar de grote Braak, een tuinpark, te wandelen. Na afloop met de auto’s weer terug naar de kantine van sportpark De Eendracht om heerlijk te genieten van de zelfgemaakte hapjes en...

Fries Damwoude, vrijdag 3 januari

Vandaag trotseerden we de weergoden en maakten zoals elke 1e vrijdag van de maand een wandeling met onze groep. We starten dan bij de Spar, waar we ons in de zithoek van de Spar mogen verzamelen. Om 9.30 uur vertrokken we gewapend met paraplu’s vanaf ons startpunt....

Goede voornemens? Beleef het landschap!

Het is januari: de tijd voor goede voornemens. Meer sporten staat vaak hoog op het lijstje. Dit gaat gemakkelijker als u uw (nieuwe) hardlooprondje combineert met een goede beleving van het landschap. Atlas Natuurlijk Kapitaal biedt kaarten die de belevingswaarde van...