Spaarnwoude, woensdag 4 maart

16.900 stappen hebben wij afgelopen woensdag volgens mijn stappenteller gezet. Nu weet ik dat iedere stappenteller andere nummers aangeeft, maar van 10:10u tot 12:21u, plus dat wij best wel moe waren, moet het wel meer zijn dan dat wij gewoonlijk als afstand lopen....

Groen is gezond!

Dat natuur gezond is, voelen we intuïtief allemaal aan. Maar hoogleraar natuurbeleving Agnes van den Berg wist als een van de eersten wetenschappelijk bewijs voor de heilzame effecten van groen te leveren. ‘Het is mijn ambitie om het belang van natuur uit de zweverige...

Alphen aan den Rijn, woensdag 4 maart

Sinds september wordt er op de eerste woensdag van de maand gewandeld vanuit Het Trefpunt in Alphen aan den Rijn. Zo ook afgelopen woensdagmorgen. Samen met 10 enthousiaste wandelaars hebben we een mooie wandeling gemaakt rond de Zegerplas. De zon scheen volop en dat...