Gezond Natuur Wandelen

Samen op stap: gezellig, groen en gezond!

Met één uurtje wandelen per week ademt u alle ingrediënten in voor een goed gevoel. Een positieve ervaring waar u de rest van de week met een glimlach op terugkijkt. U ontmoet nieuwe mensen, buurtgenoten die net als u behoefte hebben aan wat contact, gezelligheid en een frisse neus. In een rustig tempo, want iedereen is welkom. Op een vaste tijd en een vaste plek in de buurt. Uw wekelijkse wandeling met Gezond Natuur Wandelen voert u altijd door het groen, want ook de natuur haalt het beste in u naar boven. Het is bovendien gezond en nog gratis ook: u betaalt alleen voor een kopje koffie of thee na afloop. Loopt u mee? Aanmelden is niet nodig. Samen wandelen maakt ook uw week leuker!

Stichting Gezond Natuur Wandelen is onderdeel van de Samen Ommetje challenge van NLvoorelkaar en de Hersenstichting/Ommetje-app. In deze challenge dagen ze heel Nederland uit om deze week sámen een ommetje te lopen, want dat is gezond en gezellig. Dat kan onder andere door aan te sluiten bij onze wandelingen. Meer informatie over de Samen Ommetje challenge en NLvoorelkaar lees je hier

WEKELIJKSE WANDELINGEN

Ontmoet leuke mensen, geniet van het groen en beweeg meer! Iedere week organiseert Gezond Natuur Wandelen in het hele land gratis wandelingen in een rustig tempo. Deze starten altijd op een vaste tijd en een vaste plek bij u in de buurt. Elke wandeling wordt begeleid door…

WORD VRIJWILLIGER

Houdt u van wandelen, blije gezichten én heeft u interesse in de natuur en het groen? Dan bent u als vrijwillige wandelbegeleider bij Gezond Natuur Wandelen beslist op uw plek. Eens per maand of vaker als u dat wilt begeleidt u een uurtje een enthousiaste groep bij u in de buurt…

VIND EEN WANDELING

Kies uit meer dan honderd wandellocaties in 9 provincies: op onze handige interactieve kaart ziet u direct waar u bij u in de omgeving wekelijks kunt meewandelen. En er komen steeds meer…

LEES ONZE NIEUWSTE BLOG

Met een paraplu

Met een paraplu

Zondag 18 september hebben wij, 3 dames met een paraplu, gewoon gewandeld, ondanks de regen. Er wordt vaak gedacht dat de wandeling niet door gaat, maar dat klopt dus niet. Weliswaar wandelen we soms wat korter en brengen we sneller een bezoekje aan de horeca. Maar...

Lees verder »
Polderpark Cronesteijn Leiden

Polderpark Cronesteijn Leiden

Ieder mens heeft behoefte om mensen om zich heen te hebben. Als je altijd alleen bent, is het fijn om eens samen iets te doen. Eenzaamheid is een gevoel hoor ik vaak, maar dat is niet altijd zo. Dit noemt men ook wel sociale eenzaamheid. Het is een situatie waarbij...

Lees verder »

HET LAATSTE NIEUWS

Audio en Video

Professor Erik Scherder ambassadeur van stichting Gezond Natuur Wandelen

Professor Erik Scherder ambassadeur van stichting Gezond Natuur Wandelen
Erik Scherder, hoogleraar klinische neuropsychologie aan de Vrije Universiteit in Amsterdam, is ambassadeur van Gezond Natuur Wandelen. Hij doet al tientallen jaren onderzoek naar het effect van bewegen op de gezondheid. Met zijn bevlogen televisieoptredens weet hij een groot publiek te bereiken met zijn boodschap: ‘Beweeg!’.

Bewegen in de natuur verdient wat hem betreft een extra plus. En ook met elkaar naar buiten gaan en sociale prikkels dragen volgens de professor bij aan vitaal ouder worden. Daarom beveelt Erik Scherder als ambassadeur van onze stichting de wekelijkse groepswandelingen in de natuur van harte aan. In de volgende filmpjes gaat hij in op de waarde van bewegen voor onze mentale en fysieke gezondheid.

In Samenwerking met